Беруши для плавания — это специальный аксессуар, основная задача которого – защита органов слуха от воды. Если не соблюдать гигиену органов слуха, развитие опасных инфекций и заболеваний не заставит себя долго ждать. Стоит отметить, что строение ушного канала у каждого человека индивидуально. У одних людей оно прямое, у других – извилистое и нестандартное. При таком строении вода может застаиваться внутри, а это способствует размножению бактерий, грибков и других микроорганизмов, что может вызвать наружный отит (ухо пловца) и даже ухудшение слуха.
Давайте действовать на опережение! Всегда лучше знать, как не заболеть, чем знать, как лечиться. Тем более вы можете предотвратить инфекционные заболевания, сохраняя уши сухими обычными способами. Наклоняйте голову в обе стороны после купания, чтобы слить скопившуюся воду. Затем высушите наружное ухо полотенцем или феном. Но ничто не сравнится с тем, чтобы ваши уши не промокли вовсе. Вот тут-то и пригодятся беруши для плавания.
Рекомендуем не посещать бассейн без разрешения врача, если вы недавно перенесли ушную инфекцию.
Какие беруши лучше всего подходят для плавания?
Те, которые обладают водонепроницаемыми свойствами. Это беруши из двух материалов: силикона и термопластоэластомера. На рынке также можно встретить пенополиуретановые и восковые беруши — они для плавания не подойдут.
Восковые беруши обычно покрываются хлопком, который хорошо впитывает воду, а в некоторых случаях они могут даже раздражать барабанную перепонку. Пенополиуретан в свою очередь отлично подходит для защиты органов слуха и шумоподавления, но пористая пена не защищает от проникновения воды.
Иногда производители обещают «универсальные беруши», которые можно использовать и для плавания, и для сна. Не стоит доверять подобной рекламе, так как для комфортного сна требуется низкое давление на ухо, а правильные беруши для плавания, напротив, должны прилегать плотно.
Плавательные беруши могут быть изготовлены из различных материалов, но оптимальным все же считается силикон. Именно он, с одной стороны, максимально прилегает, а с другой, позволяет вам слышать, что происходит вокруг. Дополнительное преимущество силикона в том, что он достаточно мягкий, чтобы не причинять неудобств.
Все ведущие бренды товаров для плавания производят эргономичные заглушки с мягкой силиконовой структурой, которая адаптируется к форме уха. Кроме того, высококачественные многоразовые силиконовые беруши служат дольше своих аналогов из других материалов.
Если ваши уши доставляют вам чрезмерные проблемы, подумайте о том, чтобы посетить аудиолога, который подберет для вас индивидуальную посадку беруш.
Существует множество моделей силиконовых и термопластиковых беруш: шарики, «грибки», «елочки» и так далее. Сразу скажем, что идеальных среди них нет, ниже представлены самые популярные модели и их характеристики.
Беруши, формируемые из пластичного силикона. Преимущества: хорошо подавляют шум, могут принимать любую форму ушного канала, низкая стоимость. Недостатки: имеют короткий срок службы.
Беруши елочки.
Преимущества: изготовлены из мягкого силикона и имеют длительный срок службы, есть размерная сетка, некоторые модели оснащены акустическими фильтрами.
Недостатки: цена выше среднего.
Эрго беруши.
Преимущества: Такие беруши полностью закрывают ухо, а не только ушной канал, есть размерная сетка, современная модель, многоразовые с длительным сроком службы.
Недостатки: высокая цена.
Выбрать беруши не всегда легко. Опытные пловцы советуют испробовать несколько видов беруш, чтобы выбрать для себя наиболее удобные. Лучше всего начинать с «эрго»-берушей или «стрелок» — с ними просто обращаться и они подходят почти всем.
Обзор Распаковка Тест Силиконовых беруш
Советы и рекомендации по использованию берушей
Использовать беруши для плавания довольно просто, но есть несколько советов, которыми мы хотели бы поделиться, чтобы обезопасить вас и ваши беруши.
● Держите их в чистоте
Основная задача силиконовых заглушек — не дать ушам стать рассадником бактерий. Обязательно мойте их теплой мыльной водой после каждой тренировки, чтобы избавиться от хлорки или воды, содержащей бактерии из озер и рек.
● Выбирайте яркие цвета
Беруши маленькие и иногда выпадают из ушей, особенно когда вы еще не привыкли их использовать. Постарайтесь выбрать беруши ярких цветов, чтобы, если они окажутся на дне бассейна, вам не пришлось искать их весь день.
● Не нырять в берушах
Еще одно важное замечание: никогда не следует нырять с берушами, так как давление воды может слишком глубоко протолкнуть их в ушные каналы.
Советуем не пренебрегать таким элементом защиты спортсмена, как беруши. Тем более теперь вы знаете, каких видов они бывают, какие подходят именно для плавания, и почему профессиональные спортсмены не заходят в бассейн без них. Желаем здоровья и новых побед!
Как выбрать беруши для плавания
ПЛЮСЫ
МИНУСЫ
- 100% гидроизоляция;
- плотная и комфортная посадка;
- длительный срок использования, более 1 года;
- можно использовать при установленном в барабанной перепонке шунте (тимпаностомическая трубка).
- относительно высокая стоимость;
- высокое шумоподавление, сложно сохранить коммуникацию;
- необходимо время на изготовление.
ПЛЮСЫ
- 100% гидроизоляция;
- плотная и комфортная посадка;
- длительный срок использования, более 1 года;
- можно использовать при установленном в барабанной перепонке шунте (тимпаностомическая трубка).
ПЛАВАНИЕ И УШИ. КАК ЗАЩИТИТЬ?!
МИНУСЫ
- относительно высокая стоимость;
- высокое шумоподавление, сложно сохранить коммуникацию;
- необходимо время на изготовление.
КАКИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ УНИВЕРСАЛЬНЫХ БЕРУШ?
МИНУСЫ
- широкий ценовой диапозон;
- большинство моделей имеют низкое подавление шума;
- большое разнообразие видов.
- сложность выбора;
- менее плотная посадка;
- при неосторожном обращении можно травмировать ухо;
- относительно недолгий срок службы.
ПЛЮСЫ
- широкий ценовой диапозон;
- большинство моделей имеют низкое подавление шума;
- большое разнообразие видов.
Вода попадает в нос и уши при плавании. Что делать? Как убрать воду из уха
МИНУСЫ
- сложность выбора;
- менее плотная посадка;
- при неосторожном обращении можно травмировать ухо;
- относительно недолгий срок службы.
6. КАКИЕ ВИДЫ УНИВЕРСАЛЬНЫХ БЕРУШ СУЩЕСТВУЮТ?
ФОРМИРУЕМЫЕ ИЗ ПЛАСТИЧНОГО СИЛИКОНА
Выпускаются в виде шариков или цилиндров.
У них высокий коэффициент подавления шума, стоимость колеблется от низкой до средней, имеют очень непродолжительный срок эксплуатации.
При этом, могут принимать любую форму ушного канала и использоваться не только для плавания, но и для сна или защиты от шума.
Это один из самых популярных видов, большинство моделей изготавливается из силикона.
Они многоразового использования и имеют длительный срок службы.
Стоимость колеблется от низкой до высокой, некоторые производители оснащают свою продукцию специальными акустическими фильтрами для сохранения коммуникации.
Разные модели имеют разный размер, изготавливаются не только для детей.
Как и елочки, этот вид очень популярен, большинство моделей производится из силикона.
Такие беруши полностью закрывают ухо, а не только ушной канал, бывают детские, могут иметь размерный ряд, например, Doc's Proplugs.
Стоимость колеблется от средней до высокой, многоразовые, имеют длительный срок службы.
7. КАК ВСЕ-ТАКИ ИХ ВЫБРАТЬ?
Однозначного ответа не существует, но есть ряд полезных рекомендаций:
1. Если категорически противопоказано попадание воды в ушной канал, например, установлен шунт или Вы активно плаваете, в таком случае выбор очевиден — индивидуальные беруши .
2. Если важно сохранять коммуникацию, например, при занятии в бассейне с тренером, тогда подойдут беруши с фильтром — Alpine SwimSafe или Sanohra Swim .
3. Для ребенка стоит взять специальные детские беруши для плавания:
- Alpine Pluggies Kids
- Sanohra Swim for Kids
- Ohropax Silicon Mini
4. Во всех остальных случаях подойдут любые беруши для плавания, главное, чтобы они плотно садились в наружный слуховой проход.
8. КАК МНЕ ПОНЯТЬ, ЧТО БЕРУШИ МНЕ ПОДХОДЯТ?
Никогда не вставляйте беруши с большим усилием!
Беруши должны плотно сидеть и не вызывать болевых ощущений.
Они не должны выпадать при вращении или покачивании головой.
Беруши могут вызывать незначительный дискомфорт, к которому Вы привыкните через некоторое время.
Важное замечание!
Любые беруши для плавания не подходят для погружений ниже 2 метров!
Это значит, что для занятий дайвингом, фридайвингом, подводной охотой, подводным регби, подводным хоккеем и т.д. необходимы беруши с клапаном для "продувки" ушей, а не для плавания.
Также беруши для плавания необходимо с осторожностью применять в видах спорта, где может быть резкое падение на воду (различные виды серфинга, каякинг и т.д.).
Как выбрать беруши?
Во время плавания очень важно защищать уши от попадания внутрь воды. Она не только создает избыточное давление, но и содержит хлор и даже микробы, которые могут провоцировать развитие грибковой инфекции и воспаления. Итак, беруши для плавания нужны чтобы:
- защитить от подпадания воды в слуховой проход;
- снизить дискомфорт длительного пребывания в воде;
- защититься от инфекций.
Ушные беруши, которые можно купить в аптеке не подходят ни для бассейна, ни для открытой воды. Они имеют другое исполнение, так как должны защитить от звуков максимально. Обычно это вспененный полимерный жгутик, который легко скручивается и затем расправляется внутри уха, полностью исключат попадание воздуха, а значит – звука. В воде такие беруши создают избыточное давление, что может привести к нарушению слуха и головным болям.
Для таких видов спорта, как дайвинг, фридайвинг, снорклинг и спортивное плавание в бассейне используется другой тип беруш. Это силиконовые мягкие и эластичные вкладки, которые легко вставляются в проход уха и имеют лепесток для защиты от воды. Большинство моделей имеет полость для движения воздуха и обратный клапан, который гарантирует, что через этот канал не попадет вода. Это позволяет снизить компрессию в ушной полости и сохраняет возможность слышать. Их могут использовать дети и взрослые с самого начал тренировки – мягкие гипоаллергенные силиконы не вызывают дискомфорт и беруши почти не ощущаются.
Как выбрать беруши?
При выборе ориентируйтесь на собственные ощущения и рекомендации тренера. Дело в том, что беруши не различают на детские и взрослые, а также на женские и мужские. Как и зажим для носа – это универсальный аксессуар, а разная форма обусловлена лишь желанием производителей улучшить использование и извлечение. Для профессиональных занятий плаванием лучше всего подходят беруши таких брендов экипировки для плавания, как Arena, Speedo, TYR. Модели высших линеек с ориентацией лепестка по каналу отличаются контрастной окраской правого элемента, чтобы вы не перепутали, как их правильно надевать.
Как правило, плавательные беруши разделяют по их форме
Название видов условное и связно с формой исполнения клапана и ножки:
- «грибки»;
- «стрелы»;
- «шарики»;
- «эрго»-беруши
«Грибки» и «стрелы» сделаны из силикона. Они имеют ножку с длинных хвостом и один или несколько защитных лепестков. В последнем случае эти лепестки разного диаметра, а сама конструкция похожа на елочку. Это обеспечивает выборочное погружение и более плотное прилегание и, соответственно, лучшую защиту ушного канала. Плюсом беруш этого типа является удобство постановки и извлечения – достаточно просто потянуть за хвостик. Лепестки клапана аккуратно прилегают к стенкам ушного прохода и полностью исключают попадание воды. При извлечении рекомендуем наклонить голову в сторону уха, из которого вы удаляете аксессуар.
«Шарики» уже почти не производится. Они изготовлены, как правило, из силикона, вспененного полиуретана и аналогичных материалов.
Такое название аксессуар получил из-за формы. Чтобы извлечь шарик из ушной раковины нужно нажать на впадину под мочкой уха, и он выскочит сам.
Этот способ менее удобен, чем у берушей с «хвостиками», поэтому фирмы, специализирующиеся на товарах для плавания, такие как Arena, Speedo и TYR отказались от производства беруш такой формы. Плюс, «шарики» создают избыточное давление и снижают слышимость. Из можно использовать только короткое время и не в профессиональном спорте.
«Эрго»-беруши отличаются своей эргономичной формой. В их конструкции предусмотрена полая ножка из сжатого силикона для улучшения слышимости, а также уплотнитель, который обеспечивает плотное закрытие ушного канала. Вода гарантированно не проникает внутрь, даже если вы впервые используете аксессуар. Мягкий материал не вызывает раздражения и чувства сдавленности, вы хорошо слышите в воде и над водой. Это удобный аксессуар для спринтеров, плавания с маской и трубкой, дайвинга.
Выбрать беруши не всегда легко. Стоит попробовать разные формы, чтобы найти идеальный для вас вариант. Лучше всего начинать с «эрго»-берушей или «стрелок» от Speedo — с ними просто обращаться, они подходят почти всем.
Особое внимание уделите защите ушей юных спортсменов. Детям рекомендуется попробовать «стрелки» от Speedo, потому что их многоярусная конструкция позволит варьировать глубину погружения в ухо и при этом обеспечит надежную защиту от воды. Не последним плюсом для детей является удобство в извлечении таких берушей.
Беруши – ваша защита на воде
Советуем не пренебрегать таким элементов защиты спортсмена, как беруши. Вода в бассейнах не всегда чистая и, как правило, содержит хлорку или следы других реагентов для санации водоема. Беруши стоит взять и на отдых – общественные бассейны при гостиницах и, тем более, открытые водоемы, включая моря и озера, буквально насыщены агрессивной флорой, что часто приводит к отитам. Качественно удалить воду из ушного прохода очень сложно, а наличие в нем серных отложений приводит к развитию инфекции буквально за сутки. Поэтому всегда берите с собой беруши – это способ сохранить здоровье и не испортить тренировки или отдых.
