Кажется, что для спорта нужно слишком много приспособлений и деталей экипировки? В каждом отдельном случае это оправданно. Предметом первой необходимости после формы становится сумка, и для себя найти лучше такую, в которой даже тяжелый фитнес-набор носить будет легче и приятнее.
Как и другие спортивные вещи, сумку или рюкзак для походов в фитнес-клуб не выбирают по одним только внешним признакам. Есть несколько характеристик, которым нужно уделить особое внимание, — о них зависят и удобство, и функциональность, и срок службы.
- 1. Сумка (большая — тем более) должна быть легкой, учитывая, как много вещей может понадобиться для похода в спортзал. Добиться этого помогают технологичные современные материалы, которые, в отличие от натуральных, еще и дольше изнашиваются. Внешнее покрытие должно иметь по крайней мере водоотталкивающие свойства, внутри же хорошо, чтобы у сумки была дополнительная подкладка из водонепроницаемой ткани.
- 2. У сумки должно быть надежное крепление ручек. Кстати, длина ручек только на первый взгляд универсальна у всех моделей — на деле же под рост она подойдет не каждому. Нужно, чтобы сумка, если вы несете ее в руках, была на комфортном расстоянии от земли и не мешала идти — не билась об ноги (так будет, если ручки слишком длинные).
- 3. Внутренняя организация пространства тоже важна. Вместо одного общего отсека внутри сумки должно быть несколько карманов и отделений, из них хотя бы два изолированных: для обуви и для влажных вещей, чтобы они не пачкали сухое и не передавали запахи.
Сумка Sport Tote, Caara Sport
С этой сумкой можно в поход — не то что в спортзал. Мало того, что дополнительные пристежные ремни превращают ее в не менее удобный рюкзак, так внутри еще несколько функциональных карманов, отделения для обуви и для мокрых вещей, а также встроенная портативная зарядка с USB-разъемом. При всем при этом она вместительна, а помимо формы положить в нее можно 15-дюймовый ноутбук — он подойдет под размеры. Специальные ремни с наружной стороны позволяют практично закрепить на дне сумки коврик для йоги. Sport Tote сделана из водонепроницаемого нейлона; дополнительно продумана антибактериальная тканевая «прослойка» внутри.
UA Essentials Sackpack, Under Armour
Если нет необходимости заменять спортивной сумкой обычную, повседневную, можно выбрать и такой — чисто спортивный вариант без лишних деталей и без лишних украшений, которые по дороге в спортзал ни к чему. Снаружи — только пара шнуров и ремней, которые дают возможность перекинуть сумку через плечо или же по-простому нести ее в руках. Технология UA Storm отвечает за сохранность всего, что внутри, от влаги — покрытие у ткани имеет водоотталкивающие свойства.
Ultralight Duffle, Herschel Supply Company
При создании этой сумки-дафла акцент был сделан на легкости. Несмотря на размеры и вместительность (объем — 30 л), Ultralight Duffle — буквально-таки невесомая модель. И при этом — ультрапрочная, так как сделана из нейлоновой ткани рипстоп, у которой вдобавок к этому еще и водоотталкивающие свойства. Дополнительные ремни позволяют носить этот дафл как рюкзак. А внутренние и внешние карманы — рационально разложить все необходимые вещи.
Gym Duffle Bag M, Puma
Самый верный выбор для тех, кто в зал всегда собирается основательно и помимо кроссовок с привычным набором одежды берет косметику, банные принадлежности, свое полотенце, а также предметы спортинвентаря, — дафл. Продолговатая форма плюс ручки и длинный ремень — благодаря этому, положив внутрь все необходимое, вы комфортно донесете это до фитнес-клуба, даже если по дороге вас ждет пешая прогулка на 15-20 минут.
Active Ultimate, Reebok
По вместительности этот рюкзак Reebok может составить конкуренцию многим дафлам, которые рядом с Active Ultimate окажутся более громоздкими и неповоротливыми. А тут — и удобство в носке, и большой объем (его, кстати, можно увеличить, развернув внешний карман), и отсеки, куда класть обувь и влажную одежду, отдельный карман под ноутбук, а снаружи — место для бутылки. Прочный нейлон — в ответе за то, чтобы вещь прослужила как можно дольше.
Team Rucksack III, Speedo
Поискать нечто большее, чем классическая спортивная сумка, следует пловцам, которым после выхода из бассейна нужно куда-то деть насквозь мокрый купальник, очки и шапочку со шлепками — тоже влажными. Тогда обратиться стоит, например, к бренду Speedo, который известен прежде всего плавательной экипировкой. В модели Team Rucksack III для пловцов продумано все от водонепроницаемого материала с водоотталкивающими свойствами до «умного» внутреннего устройства сумки с практичным разделением отсеков для сухих и намокших вещей. Вдобавок к этому размер рюкзака можно адаптировать под себя — закручивайте его верх в валик посильнее, если вещей внутри совсем немного.
Yoga Bag, The Transience
Больше похожая на дафл, который, правда, пустым складывается в плоский «конверт» (удобно хранить в шкафу, пока сумка не нужна), эта модель The Transience позволяет удобно прикрепить к коврик для йоги или, например, фоам-роллер ко дну с помощью ремней. Yoga Bag сделана из легкого неопрена c влагоотталкивающими свойствами, внутри же подкладка водонепроницаема.
Как выбрать спортивную сумку
Согласитесь, что спортивная сумка нужна всем. Даже если вы далеки от спорта и предпочитаете уютный диванчик фитнес-залу, в жизни остается еще множество событий для ее использования. В ней удобно переносить много вещей, транспортировать громоздкий инвентарь или отправляться в путешествие. Чтобы аксессуар прослужил длительное время, вмещал нужное количество вещей, грамотно подберите его тип.
Согласитесь, что спортивная сумка нужна всем. Даже если вы далеки от спорта и предпочитаете уютный диванчик фитнес-залу, в жизни остается еще множество событий для ее использования. В ней удобно переносить много вещей, транспортировать громоздкий инвентарь или отправляться в путешествие. Чтобы аксессуар прослужил длительное время, вмещал нужное количество вещей, грамотно подберите его тип.
Виды спортивных сумок
Сначала подумайте, для чего вам нужно использовать изделие и выберите подходящий вариант.
Велосипедная сумка
Этот аксессуар подходит любителям спорта на свежем воздухе. Если вы каждое утро встаете на пробежку в ближайший парк, или ездите на велосипеде по окраине, то вам не нужно объемное изделие. Оно ни к чему, ведь нужно положить всего лишь телефон, ключи и бутылочку воды.
5 лучших мужских спортивных сумок/best mens sports bags с AliExpress
Даже небольшой спортивный рюкзак будет неудобно использовать в этих целях. При беге содержимое начнет трястись и греметь внутри, поэтому приобретите велосипедную сумочку.
Велосипедка крепится на поясе с помощью ремня. Она представляет собой небольшое место для хранения смартфона, ключей и денежных купюр, которые разделены на отделы. Главное преимущество таких аксессуаров — ваши руки всегда свободны, и важные вещи не приходится держать в руке или свисающих карманах.
Стандартная спортивная сумка
Это самый распространенный вид аксессуаров для переноски вещей — спортивная сумка через плечо. Встречается множество женских и мужских моделей, которые отличаются размерами, формой, количеством отделений, материалом и видом ручек.
Сразу определитесь, какой размер товара вам нужен — для занятий фитнесом, где нужны только форма и обувь, подойдет небольшая сумка. А вот для хоккея, тенниса и гольфа существуют отдельные виды.
Помните, что обувь лучше переносить в отдельном мешке или специальном отсеке. Не забудьте про специальные отделения и карманы для хранения мелочи, портмоне, телефона. Также лучше приобретать аксессуар с отдельным карманом-сеткой для бутылки воды, чтобы она хранилась в вертикальном положении. Вода не прольется и не намочит вашу форму.
Интересный факт: Самой интересной, привлекающей моделью спортивных сумок считается бэг. Это аксессуар для переносок клюшек гольфа. Такие сумки вмещают разные типы клюшек, которые помещают в отдельные отсеки. Для удобства бэг снабжен специальными стойками, чтобы во время удара по мячу, спортсмену не мешалась сумка за плечами. Так как гольф проходит на открытой местности, в бэгах предусмотрены специальные отделения для зонтиков и полотенец, а также небольшие карманы для аксессуаров. Это целая переносная станция на плечах, которая максимально защищает клетки от повреждений.
Спортивный мешок для обуви
Исходя из гигиенических правил, обувь лучше носить в отдельном мешочке, чтобы не испачкать форму и другие принадлежности.
Такие сумки-мешки изготавливают из износостойких материалов, которые легко очищаются и быстро сохнут.
Сумка на колесиках
Если вы постоянно выезжаете на сборы, участвуете в соревнованиях в других городах, то аксессуар на колесиках несомненно пригодится. Объем у дорожных сумок гораздо больше стандартных — до 70л.
Приобретайте изделия из непромокаемой ткани, тогда любые загрязнения с легкостью удаляются простой водой.
Трансформер
Это изделие трансформируется из рюкзака в сумку через плечо. Подходит и любителям спорта, и путешественникам.
Детская спортивная сумка
Подбирайте изделие, исходя из роста юного спортсмена и максимальной нагрузки. Чтобы правильно распределять нагрузку на спину, лучше использовать спортивный портфель. А для подростков подходят взрослые изделия с широким ремнем через плечо.
Как подобрать размер спортивной сумки
Чтобы вы приходили на тренировки не в мятой форме и смогли принести все любимые снаряжения и косметические средства, подбирайте правильный размер спорт-сумки. Для этого сложите все вещи, которые планируете переносить. Можете компактно сложить их в пакет и тогда вы увидите, какой объем изделия необходим.
Небольшой аксессуар через плечо подойдет для посещения бассейна или фитнес зала. Если вы занимаетесь силовыми видами спорта, то для пополнения энергетических запасов вам понадобятся продукты питания. Их лучше переносить в отдельном отсеке.
Для занятий единоборствами или командными видами спорта вам придется носить с собой много амуниции и защитных атрибутов. Для этого выбирайте объемную сумку — от 70 литров, с толстым дном и крепкими ручками.
Совет. Если вы переносите слишком тяжелые вещи, обратите внимание на крепление ручек и пояс через плечо. Если они просто пришиты, то увеличивается вероятность, что шов разойдется или сотрется.
Подбирайте ручки с креплением в виде железных колец. Они намного долговечнее и выдерживают большую нагрузку.
Форма сумки для фитнеса играет важное значение
Изделие должно вмещать как можно больше предметов, но выглядеть максимально компактно. Главный фактор, оказывающий влияние на вместительность изделия, — форма.
Самая неудобная форма — круглая. Не приобретайте круглую сумку без толстых стенок, так как при носке тяжелых вещей она деформируется и потеряет свой привлекательный внешний вид.
Какую сумку лучше выбрать? Обзор
Лучше отдать предпочтение сумкам с продолговатыми или полуовальными формами в виде цилиндра или прямоугольника. Их деформация практически незаметна, поэтому смело берите в спортзал даже собственные гантели.
Выбор материала
Спортивные сумки изготавливают из натурального и синтетического материала, а также с применением декоративной фурнитуры. Чтобы предотвратить быстрый износ изделия, его шьют из самых прочных и долговечных тканей: натуральной кожи, мембраны, денима и нейлона.
Натуральная кожа
Кожаная спортивная сумка прослужит длительное время и не потеряет изначальный внешний вид. Важно проверить, натуральная ли это кожа или подделка. Чтобы определить натуральность кожи, плотно согните материал на пару секунд. Через 30 секунд проверьте, есть ли заломы на этом месте. Если ткань чистая — это натуральная кожа.
Кожа быстро очищается от любых загрязнений, не требует дополнительного ухода. Ткань не вытягивается и не деформируется, даже если носить в ней тяжелые гантели.
Мембранная ткань
Благодаря специальной пропитке мембрана не промокает даже во время сильного ливня. Главное, не забыть закрыть сумку на молнию.
Мембранная ткань имеет пористую структуру, которая не пропускает влагу и ветер снаружи, но выводит водяные пары изнутри. Мембрану нельзя стирать обычными моющими средствами, так как они забивают поры ткани, от чего она теряет влагоотталкивающие свойства.
Приобретая спортивную сумку из мембраны, не забудьте купить специализированное средство для очистки ткани.
Деним
Джинсовый материал популярен всегда, так как деним не уступает по прочности вышеописанным тканям. Однако, джинса быстро пачкается и трудно очищается. При появлении даже небольшого пятна, вам придется стирать всю сумку
Рюкзаки и сумки для спортзала — лучшие варианты #спорт #сумка
Нейлон
Внешне эта ткань напоминает шелк, но нейлон гораздо прочнее и долговечнее.
Нейлон имеет низкий коэффициент трения, поэтому он не стирается и не истончается. Изделия из нейлона не нуждаются в особом уходе. Ткань не боится природных и химических растворителей, поэтому очищать пятна можно любым пятновыводителем или мылом.
Цена на сумки из нейлона ниже, чем изделия из кожи или мембраны, так как производство этого материала не требует больших затрат.
Итак, обобщим вышесказанные советы
Правильно подбирайте спортивные сумки:
- Выбирайте изделие, исходя из ваших планов: поход в бассейн, спортивные сборы, пробежка или участие в хоккейной команде.
- Определите, какой объем вещей, косметических атрибутов, продуктов питания и обуви вы будете носить. Не покупайте слишком объемную сумку, так как она сминается и выглядит неуместно.
- Подбирайте прямоугольные или овальные формы изделия.
- Покупайте аксессуар из непромокаемой и долговечной ткани — нейлона (низкая цена), мембраны и кожи (высокая цена).
- Обратите внимание на подкладку — она обязательно должна быть из непромокаемой ткани.
- Ручки должны крепиться с помощью железных колец.
- Все швы прострочены максимально аккуратно, лучше дважды.
- Обязательное наличие отдельных отсеков для телефона и мелочи, бутылки воды, обуви, продуктов питания. Также чистые и грязные вещи лучше укладывать раздельно.
Что и зачем должно быть в спортивной сумке каждого атлета
Как бы хорошо ни был оборудован спортзал, у каждого атлета должен быть свой спортивный инвентарь, с которым он приходит на тренировку. Речь, разумеется, не о снарядах, а об экипировке. Мы рассмотрим список базовых предметов, которые должны быть в сумке посетителя как маленькой подвальной качалки, так и хорошо оборудованного фитнес-центра. Говорить будем об атлетах-любителях, занимающихся без фармакологической поддержки.
Сумка или рюкзак
Начнём с формы, в которую затем будет помещено содержимое. В зависимости от предпочтений, в спортзал можно ходить с большой спортивной сумкой или рюкзаком. Первая подойдёт тем, кто не придерживается строгого дресс-кода на работе — с костюмом спортивная сумка выглядит нелепо. Что касается рюкзаков: если спортивная жизнь будет пересекаться с деловой, лучше всего остановить выбор на кожаных или лаконичных тканевых вариантах.
Основное требование при выборе сумки или рюкзака — вместительность: туда должна помещаться спортивная форма, обувь, средства личной гигиены, контейнер с едой и бутылка воды.
Если до спортзала или после тренировки на работу вы не торопитесь — на этом пункте можно не заострять внимание, выбрав обыкновенную спортивную ручную кладь.
Дневник тренировок
Начать стоит с не самых спортивных предметов: обыкновенного блокнота и ручки для записи. Несмотря на то что дневник тренировок давно можно заменить мобильными приложениями, основную идею вы наверняка уловили. Большинство атлетов ведут дневник, куда записывают всё, чем занимаются в зале: количество подходов и повторений в них, рабочие веса, массу тела, время отдыха между упражнениями, количество выпитой воды во время тренировок и калорийность принятой пищи.
Ведя тренировочный дневник, вы будете лучше понимать, как ваше тело реагирует на нагрузку и в какую сторону нужно двигаться, чтобы скорее добиться поставленной цели.
Тяжелоатлетический пояс
Рано или поздно вам придётся приобрести собственный тяжелоатлетический пояс. Часто девушки и парни пренебрегают им во время тренировок, что может привести к травмам. Любые тяжёлые базовые упражнения вроде тяги к поясу или приседаний лучше делать с дополнительной экипировкой. Это позволит частично снять нагрузку с мышц поясницы и брюшного пресса, другими словами — значительно уменьшить риск возникновения грыж и прочих неприятных травм.
Кольца, перчатки, петли, скакалки, пояса для дополнительных отягощений
Помимо тяжелоатлетического пояса, есть множество вариаций экипировки, которую можно брать с собой: это петли TRX, пояса с цепями для крепления дополнительных отягощений (чтобы сделать подтягивания или отжимания на брусьях сложнее), перчатки, атлетические кольца, ролики для тренировки мышц пресса и другой инвентарь, нужный вам для занятий.
Даже если он есть в зале, лучше всё равно иметь свой. Если вещи, нужные вам, являются общими, высока вероятность того, что в момент, когда они вам понадобятся, кто-то уже будет ими пользоваться.
Спортивные наушники
Если в повседневной жизни вы носите наушники, которыми неудобно пользоваться в спортзале, приобретите спортивную модель, желательно беспроводную. Если правильно подобранная музыка для тренировок — лучший мотиватор для вас, то это вложение окупится после первого же занятия.
Магнезия или мел
Если вы обращали внимание, многие атлеты часто присыпают руки белым порошком. Это спортивная магнезия или меловая крошка. Если вы хотите развивать силу хвата, спортивные перчатки будут только мешать, не позволяя весу выскальзывать из кистей.
Магнезия, напротив, поможет избавиться от потливости ладоней и брать веса силой хвата, а не дополнительной экипировки.
Переносной холодильник
Вещь, которую, на первый взгляд, назвать необходимой можно с натяжкой. Тем не менее, если вы соблюдаете режим питания или просто хотите выпить прохладный шейк после тренировки, приобрести маленький переносной холодильник стоит.
Обычно спортсмены используют их летом для хранения воды и разведённой протеиновой смеси, так как молоко, даже если оно растительное, плохо переносит жару.
Если вы в хороших отношениях с руководством или сотрудниками клуба, не стесняйтесь и попросите их положить вашу еду или воду в местный стационарный холодильник. Тогда нужда в переносном отпадёт.
Наличные деньги
Вот ещё один хороший совет — носить в спортивной сумке немного наличных средств, чтобы не брать взаймы деньги и не идти домой пешком в случае, если, торопясь на тренировку, вы забыли кошелёк. Каким бы невероятным ни казался такой сценарий, помните, что рано или поздно усталость возьмёт своё и пара километров обратного пути из спортзала, которую так легко проехать на транспорте, покажется непреодолимой дорогой.
Аптечка
Средства для оказания первой медицинской помощи должны быть (и обычно есть) в каждом спортзале. Тем не менее, когда речь заходит о здоровье, полезно перестраховаться. Возьмите небольшой пластиковый пакет или контейнер и положите туда нашатырный спирт, пару пластырей, валидол, таблетки, нужные для симптоматического лечения ваших хронических заболеваний (если такие имеются) и сладкую шоколадку. Последняя пригодится, если после интенсивной тренировки вас оставят силы, а возможности поесть не будет.
Средства личной гигиены
Бесконечно объёмная категория, содержимое которой определяется вашими нуждами. Кому-то достаточно носить с собой в зал гель для душа и дезодорант, а кто-то кладёт в сумку полный набор косметических средств и принадлежности для сауны, если таковая, конечно, имеется в зале. Руководствуйтесь вашими потребностями и объёмом выбранной сумки.
После прочтения этой статьи может показаться, что, идя тренироваться в специально оборудованное для этого место, нужно нести с собой в сумке целый спортзал. По большому счёту вы можете выбрать из списка те вещи, которые вам нужны, то есть необходимый минимум, но помните: чем комфортнее вам будет тренироваться, тем больше желания будет регулярно посещать зал и тем быстрее вы добьётесь поставленной перед собой цели.